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서울시민이라면 건강관리도 하고 포인트 혜택도 받을 수 있는 대표 헬스케어 사업이 바로 손목닥터9988입니다. 2026년에는 걷기 포인트뿐 아니라 서울체력9988, 대사증후군 관리, 치매예방, 금연관리 등 맞춤형 건강서비스까지 확대되면서 참여자 만족도가 더욱 높아졌습니다. 특히 스마트폰만 있으면 누구나 쉽게 참여할 수 있고, 적립한 포인트는 서울페이머니로 전환해 실제 생활에서도 사용할 수 있어 관심이 커지고 있습니다.
이번 글에서는 2026 손목닥터9988 신청방법부터 포인트 적립 꿀팁, 서울페이 사용법, 추가 건강관리 프로그램까지 최신 기준으로 쉽고 자세하게 정리해드리겠습니다.
손목닥터9988이란? 2026 서울시 건강관리 대표 서비스
손목닥터9988은 서울시민 모두가 99세까지 건강하게 생활할 수 있도록 지원하는 서울형 스마트 헬스케어 사업입니다.
전용 앱을 통해 걸음 수 측정, 식단 기록, 건강상담, 운동 챌린지, 마음건강 관리 등을 할 수 있으며 건강활동에 따라 포인트도 적립됩니다.
2026년 기준 주요 기능은 다음과 같습니다.
- 걷기 포인트 지급
- 건강목표 설정 기능
- 식단·체중·혈당 기록 가능
- 건강영상 및 홈트레이닝 제공
- 마음건강검진 및 명상 콘텐츠 제공
- 서울체력9988 연계 서비스 운영
- 치매예방·금연·대사증후군 관리 가능
- 서울페이머니 전환 가능
단순 만보기 앱이 아니라 서울시가 운영하는 통합 건강관리 플랫폼이라는 점이 가장 큰 특징입니다.
손목닥터9988 신청대상 및 신청방법
2026년 기준 손목닥터9988 참여 대상은 다음과 같습니다.
✔ 신청 대상
- 만 18세 이상 서울시민
- 서울 소재 직장인
- 서울 소재 대학생
- 서울 소재 자영업자
즉 서울 거주자가 아니더라도 서울에서 활동하는 시민이라면 참여 가능한 경우가 많습니다.
✔ 신청방법
손목닥터9988은 모바일 앱으로 간편하게 신청할 수 있습니다.
- 1단계 앱 다운로드
앱스토어 또는 플레이스토어에서 손목닥터9988 앱을 검색
- 2단계 본인인증 진행
휴대폰 PASS 인증 또는 통신사 본인확인을 진행
- 3단계 닉네임 설정
가입 후 사용할 닉네임을 입력
닉네임 설정 없이 앱을 종료하면 본인인증부터 다시 진행해야 할 수 있으니 주의가 필요합니다.
- 4단계 건강설문 참여
간단한 건강설문을 완료하면 서비스 이용이 시작됩니다.
이후 걸음 수 측정, 식단 기록, 챌린지 참여, 건강상담 등의 기능을 바로 이용할 수 있습니다.
손목닥터9988 포인트 적립 및 혜택
손목닥터9988의 가장 큰 장점은 건강관리와 함께 포인트를 받을 수 있다는 점입니다.
2026년 기준 최대 연 14만2천 포인트까지 적립 가능합니다.
1) 기본 걷기 포인트
가장 기본이 되는 포인트 적립 방식은 걷기입니다.
✔ 기본 기준
- 하루 8,000보 달성
- 만 70세 이상은 5,000보 기준
✔ 적립 방식
- 100P × 365일 = 최대 36,500P
- 주간 성공 포인트 추가 지급
- 주 5회 목표 달성 시 추가 혜택 제공
꾸준히 참여하면 걷기만으로도 상당한 포인트를 받을 수 있습니다.
2) 챌린지 및 이벤트 포인트
손목닥터9988에서는 다양한 건강 챌린지가 운영됩니다.
예시 챌린지
- 둘레길 걷기
- 스트레칭 챌린지
- 물 마시기 실천
- 홈트레이닝 인증
- 건강식단 기록
이벤트 및 챌린지 참여 시 추가 포인트도 받을 수 있습니다.
- 이벤트 참여 포인트
- 건강퀴즈 참여 포인트
- 미션 성공 포인트
3) 서울체력9988 포인트
서울체력9988 서비스 참여 시 추가 포인트도 받을 수 있습니다.
- 체력인증검사 최초 참여 5,000P
- 인증등급 향상 시 5,000P
- 체험형 체력인증 추가 포인트 지급
연 최대 12,000P까지 적립 가능합니다.
치매예방·대사증후군·금연 프로그램 혜택
2026년에는 맞춤형 건강관리 프로그램이 더욱 강화되었습니다.
1) 치매예방 브레인핏45
- 만 45세 이상 서울시민 대상
- 치매위험 평가 및 인지훈련 제공
- 걷기 미션 및 생활습관 관리 운영
- 연 최대 11,000P 지급
특히 만 60세 이상 참여자는 포인트 혜택까지 받을 수 있습니다.
2)대사증후군 관리 프로그램
- 만 20세~69세 서울시민 대상
- 보건소 검사 결과 기반 맞춤 건강관리
- 운동·식단·건강정보 미션 제공
- 연 최대 25,000P 지급
허리둘레, 혈압, 혈당 등의 건강위험 개선 시 추가 혜택도 받을 수 있습니다.
3)금연관리 서비스
- 서울시민 흡연자 대상
- 보건소 금연클리닉 연계
- 1:1 금연상담 및 유지관리 제공
- 연 최대 19,000P 지급
3개월·6개월 금연 성공 시 추가 포인트도 지급됩니다.
손목닥터9988 포인트 사용방법 및 서울페이 전환
적립한 포인트는 서울페이머니로 전환해 실제 생활에서 사용할 수 있습니다.
1) 서울페이 전환 방법
- 손목닥터9988 앱 실행
- 서울페이 메뉴 선택
- 전환 포인트 입력
- 포인트 전환하기 클릭
보통 최소 5,000포인트부터 전환 가능합니다.
2) 서울페이 사용처
전환 후 서울Pay+ 앱에서 사용할 수 있습니다.
사용 예시
- 제로페이 가맹점 결제
- QR코드 결제
- 바코드 결제
- 생활밀착형 가맹점 이용
3) 따릉이 쿠폰 교환 가능
손목닥터9988 포인트는 따릉이 이용권으로도 교환 가능합니다.
- 따릉이 1시간 이용권
- 따릉이 7일 이용권
걷기와 자전거 이용을 함께 실천하는 시민들에게 활용도가 높습니다.
마무리하며,
2026 손목닥터9988은 단순 걷기 앱을 넘어 서울시 통합 건강관리 플랫폼으로 확대되고 있습니다. 걷기 포인트 적립은 물론 서울체력9988, 치매예방, 금연관리, 대사증후군 관리 등 개인 건강상태에 맞춘 다양한 프로그램을 이용할 수 있으며, 적립 포인트는 서울페이머니로 전환해 실생활에서도 활용 가능합니다.
건강관리와 생활 혜택을 동시에 챙기고 싶다면 지금 바로 손목닥터9988 앱을 설치해 참여해보시기 바랍니다.
🔗 관련 내용 출처
손목닥터9988 홈페이지